Чи можна визначити погіршення зору без спеціального обладнання?

Чи можна визначити погіршення зору без спеціального обладнання?

Чи можна самостійно помітити погіршення зору без спеціального обладнання? Так – за певними ознаками. Але визначити точні параметри зору вдома неможливо.

Найпростіший сигнал – те, як ви бачите звичні речі

Зверніть увагу на те, що раніше не вимагало жодних зусиль.

Наприклад, ви почали примружуватися, щоб прочитати напис на вивісці. Або підносите телефон ближче до обличчя. Або, навпаки, відсуваєте книгу чи смартфон далі, тому що на звичній відстані текст став менш чітким.

Ще один характерний сигнал – потреба в більш яскравому освітленні. Якщо раніше ви спокійно читали ввечері, а тепер шукаєте додаткову лампу, це також варто помітити.

Примружування – не просто звичка

Мабуть, один із найпоширеніших способів, яким організм намагається «покращити» картинку, – примружування.

Коли ми трохи звужуємо очну щілину, до ока потрапляє менше розсіяного світла, і зображення іноді здається чіткішим. Тому людина може навіть не помічати, що робить це постійно.

А якщо одне око бачить гірше?

Коли ми дивимося обома очима, мозок об’єднує отриману інформацію. Тому різниця між очима може залишатися непомітною.

Спробуйте простий тест: по черзі прикрийте одне око долонею та подивіться на один і той самий напис. Потім повторіть іншим оком. Якщо зображення помітно відрізняється за чіткістю, розміром або контрастністю, варто звернути на це увагу. Але цей домашній тест не визначає, наскільки саме змінився зір. Він лише може показати, що між очима є певна різниця.

Очі втомлюються – це обов’язково поганий зір?

Не завжди. Відчуття втоми, сухості, печіння або бажання потерти очі може виникати після тривалої роботи за комп’ютером, читання чи використання смартфона. Причиною може бути не зміна рефракції, а навантаження на очі та рідше моргання під час концентрації на екрані.

Тому не кожен дискомфорт означає, що вам потрібні нові окуляри.

Водночас якщо разом із втомою з’явилися затуманення, головний біль під час роботи зблизька, труднощі з фокусуванням або помітне погіршення чіткості, краще не списувати все на втому.

Чи можна перевірити зір за допомогою таблиці в інтернеті?

Домашні таблиці для перевірки гостроти зору можуть бути цікавим орієнтиром, але ставитися до них потрібно обережно.

Результат залежить від розміру екрана, відстані до нього, освітлення та правильності проведення тесту. До того ж гострота зору – це лише один із показників. Повноцінна перевірка дозволяє оцінити рефракцію, визначити потребу в корекції та перевірити інші важливі параметри.

Тому онлайн-тест може відповісти на запитання «чи варто звернути увагу на зір?», але не на питання «які саме окуляри мені потрібні?».

Коли не варто відкладати перевірку?

Є ситуації, коли краще не експериментувати з домашніми тестами.

Якщо зір раптово став значно гіршим, з’явилися спалахи світла, велика кількість нових «мушок» перед очима, завіса або випадіння частини поля зору, потрібна термінова медична оцінка.

Самостійно можна помітити зміни, але не можна точно виміряти зір. Тому домашня перевірка – це хороший спосіб звернути увагу на проблему, а професійна діагностика – спосіб зрозуміти її причину та визначити, чи потрібна корекція.

В Оптика Норма радять не чекати, поки погіршення зору почне заважати у повсякденному житті. Чим раніше ви помітите зміни, тим простіше зрозуміти, що саме відбувається з вашим зором.

Записатися на перевірку зору просто – зайдіть на сайт або зателефонуйте.